腰椎間盤突出癥的注意事項
2013-07-08
閱讀次數(shù)：2358
腰椎間盤突出癥的注意事項
2013-07-08
閱讀次數(shù)：2358
目前有種中藥外敷的治療方法
? ? 十不”：即:不久坐,不久站,不負重,不彎腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低頭,不坐矮板凳,不勞累,不著涼（腰部）。
? ? 兩護：即:護腰（冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰,保暖并吸潮濕）,護背（穿毛背心和棉背心等）。
腰椎間盤突出有何表現(xiàn)？當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時，可懷疑出現(xiàn)腰椎間盤突出。
①有腰部以上在外傷后出現(xiàn)腰部疼痛或單側(cè)下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一側(cè)，腿疼多為一側(cè)由臀部向遠端的放射性疼，可伴有麻木感。
③單側(cè)鞍區(qū)(騎自行車與車座接觸的部位)或一側(cè)(雙側(cè))小腿外側(cè)，足背外側(cè)或內(nèi)側(cè)疼痛或麻木，或疼痛和麻木同時存在。
④腰或腿疼痛，在臥床休息后多可緩解，下床活動一段時間后又出現(xiàn)疼痛。
⑤行走時疼痛加重，不能完全站直行走，多數(shù)病人需用手扶腰部疼痛一側(cè)，咳嗽、打噴嚏或提重物時疼痛突然加重。
1、臥位，應(yīng)睡硬板床，仰臥時膝微屈，腘窩下墊一小枕頭，全身放松，腰部自然落在床上。側(cè)臥時屈膝屈髖，一側(cè)上肢自然放在枕頭上。
2、下床 從臥位改為俯臥位，雙上肢用力撐起，腰部伸直，身體重心慢慢移向床邊，一側(cè)下肢先著地，然后 另一側(cè)下肢再移下，手扶慶頭站起。
3、坐位 坐位進腰部挺直，椅子要有較硬的靠背。
4、起座 從座位上站起的，一側(cè)下肢從椅子側(cè)面移向后方，腰部挺直，調(diào)整好重心后起立。
中醫(yī)的治療方法
? ? 用中藥外貼治療,綠色安全。
? ? 中藥藥膏，不含化學(xué)添加劑和激素，中藥外貼是真正的綠色療法。中藥熬治的膏藥。
? ? 膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡(luò)、開竅透骨、祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.使患者安全、經(jīng)濟、快速的解除病痛。
注意事項
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。?
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復(fù) 。?
三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發(fā)作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.，以免加重疼痛 。