新型冠狀病毒感染的肺炎個(gè)人防護(hù)指南
2020-01-30
閱讀次數(shù)：1253
新型冠狀病毒感染的肺炎個(gè)人防護(hù)指南
2020-01-30
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新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)指南
社區(qū)、小區(qū)篇
1. 勤洗手。咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、手臟，外出回家時(shí)，請(qǐng)用肥皂和流水洗手，反復(fù)揉搓20秒。
2.勤通風(fēng)。室內(nèi)注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通。
3.戴口罩。出門(mén)須戴口罩，盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
4.吃熟食。處理生食和熟食之間要洗手，生熟食切菜板及刀具要分開(kāi)，做飯時(shí)徹底煮熟肉類(lèi)和蛋類(lèi)。
5.注意個(gè)人衛(wèi)生。雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏時(shí)用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于垃圾箱內(nèi)。
6.家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。
7.不食野味。不接觸、購(gòu)買(mǎi)和食用野生動(dòng)物，盡量避免前往售賣(mài)活禽、野生動(dòng)物等市場(chǎng)。
8.減少外出。盡量避免到封閉、空氣流通差和人員密集的地方。
9.主動(dòng)監(jiān)測(cè)。主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。如家中有成員出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，不要帶病上班或上學(xué)，應(yīng)戴上口罩到就近的醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診。
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新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)指南
家庭篇
一、日常預(yù)防
（一）二勤
1. 勤洗手：飯前、便后、外出后、進(jìn)食前、咳嗽或打噴嚏后、雙手弄臟后、制備食品前后及期間、接觸動(dòng)物后應(yīng)立即用洗 手液和流動(dòng)水洗手，或用含醇手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生。
2. 勤通風(fēng)：勤開(kāi)窗，多通風(fēng)，每日通風(fēng) 2-3 次，每次不少于 30 分鐘，需注意室內(nèi)外溫差大而引起感冒。有條件的家庭也 可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，使用時(shí)建議在關(guān)閉門(mén)窗的情況下使 用。
（二）三主動(dòng)
1.主動(dòng)防護(hù)
（1）不要接觸、購(gòu)買(mǎi)和食用野生動(dòng)物（即野味）；盡量避免前往售賣(mài)活體動(dòng)物（禽類(lèi)、海產(chǎn)品、野生動(dòng)物等）的市場(chǎng)。
（2）堅(jiān)持安全的飲食習(xí)慣，家中肉類(lèi)和蛋類(lèi)要煮熟、煮透。 處理生食和熟食的切菜板及刀具要分開(kāi)。處理生食和熟食之間要 洗手。
（3）避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀的人員密切接觸。
（4）注意個(gè)人衛(wèi)生。雙手減少接觸眼、鼻及口；打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩口鼻；不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋垃圾箱內(nèi)。
（5）出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)主動(dòng)戴上口罩就醫(yī)，并盡量避免乘坐地鐵、公共汽車(chē)等公共交通工具，盡量減少到人群密集的場(chǎng)所（如商場(chǎng)等）。
（6）家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔。
（7）家庭備置體溫計(jì)、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物資。廢棄口罩丟棄于專(zhuān)用收集箱。
（8）盡量避免前往公共場(chǎng)所或參加人員聚集活動(dòng)。
2.主動(dòng)監(jiān)測(cè)
主動(dòng)做好個(gè)人及家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，自覺(jué)發(fā)熱時(shí)要主動(dòng)測(cè)量體溫。
3.主動(dòng)就醫(yī)
如果有相關(guān)疾病流行地區(qū)的旅游史，以及發(fā)病后接觸過(guò)什么人，應(yīng)主動(dòng)告訴醫(yī)生，配合醫(yī)生開(kāi)展相關(guān)調(diào)查。
二、家庭預(yù)防性消毒
（一）空氣消毒
1.首選自然通風(fēng)，盡可能打開(kāi)門(mén)窗通風(fēng)換氣，每日通風(fēng) 2-3 次，每次不少于 30 分鐘。
2.有條件的家庭也可以使用循環(huán)風(fēng)空氣消毒機(jī)，使用時(shí)建議 在滿(mǎn)足第1 條的基礎(chǔ)上，在關(guān)閉門(mén)窗的情況下使用。
3.空調(diào)的過(guò)濾器、過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)每月清洗消毒。消毒方法可用有效氯含量為 250mg/L 的含氯消毒溶液噴灑至濕潤(rùn)，作用 30 分鐘。
（二）物體表面的消毒
1.地面、桌面、家具等物體表面：配制濃度為 250mg/L 含氯 消毒液進(jìn)行擦拭，金屬、電器等不耐腐蝕的物體表面采用 75%酒精擦拭，消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于 15 分鐘，再用清水擦拭，去除殘留消毒劑。
2.水杯、餐具等用具：洗凈后，煮沸或流通蒸汽消毒 15 分 鐘；或參照說(shuō)明書(shū)使用消毒碗柜進(jìn)行消毒。
3.清潔工具：消毒可用有效氯含量為 500mg/L 的含氯消毒劑 浸泡作用 30 分鐘后清洗晾干。
三、家庭成員出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳及胸悶等癥狀時(shí)的防控措施
（一）建議及時(shí)前往就近醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診，小孩、老人、 孕婦、有基礎(chǔ)疾病的患者應(yīng)盡早治療。陪同就診過(guò)程中，家庭其他成員應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。
（二）有前述癥狀的家庭成員居家治療期間應(yīng)佩戴口罩，與 無(wú)癥狀的其他家庭成員保持距離，避免近距離接觸，條件允許的 情況下單間居住。
（三）若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎，其 他家庭成員如果經(jīng)判定為密切接觸者，應(yīng)配合接受 14 天醫(yī)學(xué)觀 察。
四、醫(yī)院探視病人后的個(gè)人消毒
（一）減少或杜絕不必要的探視。探視及陪護(hù)時(shí)須嚴(yán)格遵守 當(dāng)?shù)蒯t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的相關(guān)要求。
（二）探視病人后，及時(shí)用速干手消毒劑進(jìn)行手衛(wèi)生或洗手。 有肉眼可見(jiàn)污染物時(shí)，使用洗手液在流動(dòng)水下洗手，然后再消毒。
（三）探視時(shí)所穿衣物盡快換洗，可在 60℃水中浸泡 30 分 鐘或使用 500-1000mg/L 含氯消毒劑浸泡 15 分鐘后清洗晾干。
五、消毒注意事項(xiàng) 消毒時(shí)應(yīng)進(jìn)行個(gè)人防護(hù)，可以佩戴乳膠或者丁腈材質(zhì)的手套、防水圍裙（也可穿有袖雨衣代替）、口罩等，消毒后要及時(shí) 洗手。 使用消毒劑要確認(rèn)消毒劑的使用期限，稀釋比例，現(xiàn)配現(xiàn)用， 充分混勻。
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賓館、旅店、招待所、飯館（餐廳）篇
1. 佩戴口罩。出門(mén)須戴口罩，盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
2. 保持手衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、手臟，外出回來(lái)時(shí)，請(qǐng)用肥皂和流水洗手，反復(fù)揉搓20秒。
3. 咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)人群，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住。用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
4. 不隨地吐痰。痰液應(yīng)當(dāng)用紙巾包裹，隨后將紙巾丟棄至垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
5. 不亂扔口罩。一次性口罩用完即拋棄（最好剪壞），不能反復(fù)使用，不能兩面輪流戴。用過(guò)的口罩單獨(dú)裝在塑料袋等密封袋中扔進(jìn)垃圾桶里。摘除口罩后及時(shí)洗手。
6.開(kāi)窗通風(fēng)。注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。
7.及時(shí)就醫(yī)。若入住過(guò)程中出現(xiàn)身體不適，應(yīng)尋求工作人員的幫助。戴上口罩，及時(shí)到就近醫(yī)院診治。
8.減少外出。盡量避免到封閉、空氣流通差和人員密集的地方。
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新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)指南
農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)篇
1. 佩戴口罩。盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
2. 保持手衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、手臟時(shí)，請(qǐng)用肥皂和流水洗手，反復(fù)揉搓20秒。
3. 咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)人群，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住。用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
4. 不隨地吐痰。痰液應(yīng)當(dāng)用紙巾包裹，隨后將紙巾丟棄至垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
5.保持安全距離。在市場(chǎng)中，與他人交流時(shí)保持1米以上的安全距離。
6. 不亂扔口罩。一次性口罩用完即拋棄（最好剪壞），不能反復(fù)使用，不能兩面輪流戴。用過(guò)的口罩單獨(dú)裝在塑料袋等密封袋中扔進(jìn)垃圾桶里。摘除口罩后及時(shí)洗手。
7.遠(yuǎn)離野生動(dòng)物。不接觸、購(gòu)買(mǎi)和食用野生動(dòng)物，盡量避免前往售賣(mài)活禽、野生動(dòng)物等的攤位。
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新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)指南
景區(qū)、大型公共活動(dòng)場(chǎng)所篇
1. 佩戴口罩。盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
2. 保持手衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、手臟時(shí)，請(qǐng)用肥皂和流水洗手，反復(fù)揉搓20秒。
3. 咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)人群，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住。用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
4. 不隨地吐痰。痰液應(yīng)當(dāng)用紙巾包裹，隨后將紙巾丟棄至垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
5. 不亂扔口罩。一次性口罩用完即拋棄（最好剪壞），不能反復(fù)使用，不能兩面輪流戴。用過(guò)的口罩單獨(dú)裝在塑料袋等密封袋中扔進(jìn)垃圾桶里。摘除口罩后及時(shí)洗手。
6.不食野味。不要食用野生動(dòng)物，也不要輕易接觸野生動(dòng)物。
7.及時(shí)就醫(yī)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)尋求工作人員的幫助。戴上口罩，及時(shí)到就近醫(yī)院診治。
8.減少外出。盡量避免到封閉、空氣流通差和人員密集的地方。
防控傳染病，你我共參與！
新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)指南
文化娛樂(lè)場(chǎng)所篇
1. 佩戴口罩。盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
2. 保持手衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏后、飯前便后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、手臟時(shí)，請(qǐng)用肥皂和流水洗手，反復(fù)揉搓20秒。
3. 咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)人群，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住。用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
4. 不隨地吐痰。痰液應(yīng)當(dāng)用紙巾包裹，隨后將紙巾丟棄至垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
5.保持安全距離。與他人交流時(shí)保持1米以上的安全距離。
6. 不亂扔口罩。一次性口罩用完即拋棄（最好剪壞），不能反復(fù)使用，不能兩面輪流戴。用過(guò)的口罩單獨(dú)裝在塑料袋等密封袋中扔進(jìn)垃圾桶里。摘除口罩后及時(shí)洗手。
7.開(kāi)窗通風(fēng)。注意開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。
8.及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)尋求工作人員的幫助。戴上口罩，及時(shí)到就近醫(yī)院診治。
請(qǐng)大家為了自己的身體健康，少出門(mén)，少聚集。
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公共交通篇
1. 佩戴口罩。盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
2. 咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)人群，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住。用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
3. 不隨地吐痰。痰液應(yīng)當(dāng)用紙巾包裹，隨后將紙巾丟棄至垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
4. 不亂扔口罩。一次性口罩用完即拋棄（最好剪壞），不能反復(fù)使用，不能兩面輪流戴。用過(guò)的口罩單獨(dú)裝在塑料袋等密封袋中扔進(jìn)垃圾桶里。摘除口罩后及時(shí)洗手。
5.及時(shí)告知。如感覺(jué)身體不適，及時(shí)告知司乘人員。
請(qǐng)大家為了自己的身體健康，少出門(mén)，少聚集。
新型冠狀病毒感染的肺炎防護(hù)指南
商場(chǎng)（店）、書(shū)店篇
1. 佩戴口罩。盡量佩戴醫(yī)用口罩或者醫(yī)用外科口罩。佩戴時(shí)，避免手接觸到口罩內(nèi)側(cè)面，每隔4小時(shí)或者發(fā)現(xiàn)潮濕時(shí)更換。
2. 保持手衛(wèi)生。咳嗽或打噴嚏后、接觸或處理動(dòng)物排泄物后、手臟時(shí)，請(qǐng)用肥皂和流水洗手，反復(fù)揉搓20秒。
3. 咳嗽禮儀。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避開(kāi)人群，用手肘內(nèi)側(cè)或紙巾將口鼻完全遮住。用過(guò)的紙巾立即丟棄到垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
4. 不隨地吐痰。痰液應(yīng)當(dāng)用紙巾包裹，隨后將紙巾丟棄至垃圾桶內(nèi)，并及時(shí)洗手。
5.保持安全距離。與他人交流時(shí)保持1米以上的安全距離。
6. 不亂扔口罩。一次性口罩用完即拋棄（最好剪壞），不能反復(fù)使用，不能兩面輪流戴。用過(guò)的口罩單獨(dú)裝在塑料袋等密封袋中扔進(jìn)垃圾桶里。摘除口罩后及時(shí)洗手。
7.及時(shí)就醫(yī)。若出現(xiàn)身體不適，應(yīng)尋求工作人員的幫助。戴上口罩，及時(shí)到就近醫(yī)院診治。
請(qǐng)大家為了自己的身體健康，少出門(mén)，少聚集。