股骨頭壞死后，該怎么養？
2015-08-05
閱讀次數：7406
股骨頭壞死后，該怎么養？
2015-08-05
閱讀次數：7406
? ? 股骨頭壞死是一種慢性骨病，治療時間比較長，除選擇合適的治療方法外，還需患者在治療康復期注意休養調息，以此獲得最佳療效。
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心理上，保持積極樂觀的心態
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治療股骨頭壞死的過程中，患者應保持良好心態，不能盲目求快，要做好長期準備。不少患者因療效慢，加上經濟負擔大，因此心理壓力比較重。患者的情緒會影響病情，甚至會加重病情。從中醫理論上看，憂郁或者焦慮會傷及肝臟，進而有損筋骨，因此想要盡早康復，就要擺正心態，保持樂觀。
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寒冬時節，防寒防潮 注意保暖
現在是夏天倒還好，如果是在寒冬時節，天氣陰冷潮濕，就更得注意。到冬天時，股骨頭壞死患者臀部和腿部的血管收縮，導致髖部瘀血、缺血、水腫等血運障礙，致使患者的病情加重，所以說冬天是股骨頭壞死患者的大敵。
寒冬時節，患者要注意防寒保暖，平時寧可多穿不可少穿。腿腳要重點保護，氣溫偶爾升高也不能立即減少衣褲。總之要一定要保證腿腳的血液運行流暢，這樣才能有助病情恢復。
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行動時，借助拐杖 慢行別負重
? ?治療股骨頭壞死時，不同時期對運動有不同要求。一般在初期應臥床制動，爭取病情康復機會，中后期應減少髖關節負重，避免下蹲運動。中醫強調“動靜結合”，每天都盡量活動一下，避免腿部肌肉僵硬、萎縮，保證血液循環。患者平時可在輔助的的情況下做適當的運動，或者躺在床上做“空蹬”運動，活動髖關節，避免韌帶粘連。
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另外，專家還提醒，股骨頭壞死患者在日常活動中，最好要拄雙拐，減輕髖部尤其是股骨頭的負重。
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藥物上，杜絕激素
在服用其他藥物的時候，要注意藥物中是否含有激素成色，激素類藥物會導致股骨頭壞死的病情加重，應當杜絕此類藥物。
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飲食上，杜絕酒精 合理搭配飲食
股骨頭壞死治療期間，患者不能食用辛辣油炸的食物，要以清淡為主。忌食或少食胡椒、棘椒，最重要的是杜絕酒精，千萬不能再喝酒，酒精是導致股骨頭壞死的首要因素。另外也要少喝碳酸飲料、濃茶及咖啡，忌食貝殼類、干果、有味精添加劑和防腐劑的食物，在平時患者可以多喝牛奶和骨頭湯，增加鈣的攝入量。
如患者病情復發，疼痛加劇，千萬不能硬撐，應及時到專業醫院進行治療，避免一時疏忽導致病情加重。
編輯：顧科